Garantir cuidados adequados aos idosos é fundamental para promover uma vida saudável e ativa. Desse modo, à medida que envelhecemos, enfrentamos uma série de mudanças físicas e cognitivas que requerem atenção especial e suporte. Nesse contexto, adotar uma abordagem proativa para o cuidado dos idosos é essencial para garantir seu bem-estar geral.
Promovendo uma Vida Saudável e Ativa
No cuidado aos idosos devemos levar em conta diversos aspectos que normalmente não pensamos na correira do dia a dia. Logo assim, o idoso é uma pessoa que já viveu muito, já sorriu, se apaixonou, se frustrou e venceu muitas barreiras. E por isso devemos tratar ele com respeito e admiração e levar em conta os principais pontos de uma vida saudável.
Mônica Krohwinkel
pesquisadora alemã na área de enfermagem, deu vida ao modelo AEDLs (Atividades de Vida Diária de enfermagem) que se constitui dos 13 aspectos fundamentais na vida de um idoso que devemos levar em consideração para, assim, tratar o mesmo com respeito e dignidade:
AEDLs
- Respirar Normalmente: Manter a capacidade respiratória adequada para realizar as atividades diárias sem dificuldade.
- Comer e Beber: Garantir uma nutrição adequada por meio de uma dieta equilibrada e ingestão de líquidos suficiente para manter a saúde.
- Eliminação de Resíduos: Manter a regularidade e a eficiência nos processos de eliminação urinária e fecal.
- Mobilidade: Promover a capacidade de se mover e se locomover de forma independente, com segurança e sem dor.
- Manter a higiene: realizar as atividades de higiene pessoal, como tomar banho, escovar os dentes e cuidar dos cabelos, para garantir a saúde e o bem-estar.
- Vestir-se e Despir-se: capaz de se vestir e despir sem assistência, escolhendo roupas adequadas às condições climáticas e às atividades do dia.
- Regular a temperatura corporal: Manter a temperatura corporal dentro dos limites normais, vestindo-se adequadamente e ajustando o ambiente conforme necessário.
- Descansar e Dormir: Garantir um sono adequado e descanso suficiente para promover a saúde física e mental.
- Manter a Segurança: Evitar acidentes e lesões, tanto em casa quanto fora dela, por meio de precauções adequadas e um ambiente seguro.
- Comunicar-se: Ser capaz de se expressar e compreender informações verbalmente e por escrito, utilizando meios de comunicação apropriados.
- Relaxar e se Divertir: Participar de atividades recreativas e de lazer que promovam o bem-estar emocional e social.
- Aprender: Estar aberto ao aprendizado contínuo e à aquisição de novas habilidades para melhorar a qualidade de vida.
- Trabalhar e Realizar Atividades de Lazer: Participar de atividades produtivas e satisfatórias que assim levem senso de realização e propósito.
Ou seja, o cuidado ao idoso vai muito além de trocar frauda e dar comida, devemos olhar para esse idoso como uma pessoa completa, única, como ser que pelas limitações da vida na terceira idade abriu mão do seu poder de decisão, em outras palavras é de extrema importância o tratamento integral dessa pessoa para assim dar o conforto que esperamos receber quando chegar nossa vez.
Trabalho Biográfico
O trabalho biográfico com idosos é uma prática que envolve a exploração e reflexão sobre a história de vida de cada indivíduo, visando promover o autoconhecimento, o crescimento pessoal e a integração de experiências passadas no presente. Visando fornecer apoio emocional, promover o bem-estar e melhorar a qualidade de vida dos idosos.
Logo assim existem várias maneiras de realizar o trabalho biográfico com idosos, sendo elas:
- Primeiramente as entrevistas biográficas
- técnicas como escrita, arte, música
- grupos de discussão ou workshops, onde os idosos podem compartilhar suas histórias de vida
- visualização de fotos antigas, relembrar eventos significativos ou compartilhar histórias engraçadas, ou emocionantes do passado
O trabalho biográfico com idosos pode ser especialmente benéfico para aqueles que enfrentam desafios relacionados ao envelhecimento, como solidão, perda de identidade, depressão, ou demência
Vitor é enfermeiro, consultor alimentício e freelance. Ele se dedica a educar e inspirar sobre comportamento alimentar, estilo de vida, programas de saúde, suplementos e produtos que promovem o bem-estar, ajudando as pessoas a assumirem o controle de sua saúde e a se sentirem melhor a cada dia.